Hepimiz istiyoruz ki hep başarılı olalım, tam aksi durumlara tahammülümüz neredeyse yok. Halbuki duruma başarısızlık değil de sanki tekrar harekete geçmeden önceki bir durup soluklanma yeri olarak bakabilsek….
Bu Kahneman’ın tanımında tam bir SİSTEM 2 aktivitesi aslında. Yani bu istenmeyen duruma duygusal beynimizle, öğrenilmiş kalıplar ile otomatik tepkiler verip dövünmek ya da suçlamak yerine, SISTEM 2- düşünen beynimiz ile neyi daha iyi yapabileceğimize odaklanarak bir sonraki adıma hazırlanma yeri olarak bakmak1. Ne işe yaradı, ne yaramadı belirlemek ve yeni bir adım atmadan önce bir soluklanmak…. Bu sanki yıllardır bildiğim bir repertuardan şarkı söylemek yerine repertuara yeni bir şarkı eklemek gibi.
Kendi hayatımda her zaman diyemeyeceğim fakat bu bakış aşısını kullanmak için büyük bir gayret koyuyorum. Zihinsel tuzaklara düşmeden bunu becerebilmek kolay da diyemeyeceğim. Tuzağa düşüyorum evet, fakat o tuzaktan çıkma sürem yıllar içinde kısalmaya başladı.
- Vuslat Özer
1: Kahneman, Daniel. 2011. Thinking, fast and slow.